당신의 혈압은 얼마나 되십니까?
고혈압은 우리나라에서 가장 흔한 만성 질환입니다. 건강보험심사평가원에서 발간한 ‘2021년 손에 잡히는 의료 심사, 평가 길잡이’에 따르면 2021년 고혈압으로 병원을 방문한 사람은 약 701만명
이었습니다. 당뇨병(353만), 심장질환(175만), 뇌혈관질환(110만) 환자 수를 합친 것 보다도 더 많습니다. 전체 성인의 30%가 고혈압이라는 추정도 있습니다.
고혈압을 포함한 다양한 만성 질환을 관리하고 극복하는 방법은 사실 아주 간단합니다. 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동. 누구나 아는 이 내용, 실천하고 계십니까?
자신있게 그렇다고 답할 수 없다면, 코엔자임 Q10을 섭취해보시는건 어떨까요?
미국 텍사스 대학교 연구진은 총 109명의 고혈압 환자에게 코엔자임 Q10을 섭취하게 한 후 혈압이 어떻게 변하는지 확인해보았습니다.
그 결과 코엔자임 Q10 섭취 후 수축기 혈압은 12, 확장기 혈압은 8 감소하였습니다. 숫자로만 보면 감소 폭이 작아 보일 수 있지만, 이 의미는 결코 가볍지 않습니다.
1기 고혈압에서 고혈압 전 단계로 증상 단계가 달라졌기 때문입니다. 고혈압 전 단계인 경우에는 생활 습관 개선 등을 통해 스스로 관리하고 극복할 가능성이 높은 반면, 고혈압으로 진단받으면 고혈압약
복용 등 본격적인 치료를 받야아 하는 경우가 많습니다.
코엔자임 Q10을 섭취하며 꾸준히 건강한 생활 습관을 지킨다면, 고혈압을 관리하고 극복할 가능성이 높아집니다.
실제로 이 연구 참여자는 대부분 코엔자임 Q10을 섭취한 후 평균 4.4개월만에 고혈압약 복용을 중단해도 될 정도로 상태가 개선되었습니다.
우리나라 식품의약품안전처에서는 코엔자임 Q10에 대한 여러 연구 결과를 종합하여 ‘높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정하기도 했습니다.
단, 코엔자임 Q10이 고혈압 치료제로 정식 인정된 것은 아닌 만큼 코엔자임 Q10을 섭취한다고 해서 임의로 고혈압 약 섭취를 중단하거나, 여기에만 전적으로 의존하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.
따라서 고혈압이 있으시다면 기존의 치료는 계속 하면서, 보조 수단으로 코엔자임 Q10을 섭취하시길 권해드립니다.
고혈압으로부터 자유로운 건강한 생활의 시작, 코엔자임 Q10으로 시작해보세요!
건강보험심사평가원, 2021년 손에 잡히는 의료 심사•평가 길잡이. 2022
서울아산병원 의료정보 질환백과 ‘고혈압’(링크 확인 2023.07.25)
Langsjoen, P., R. Willis, and K. Folkers. "Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10." Molecular Aspects of Medicine 15 (1994): s265-s272.
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